Myron Koops heeft een hartritmestoornis. Dat maakte de vriendin van Enzo Knol deze week bekend, nadat een holteronderzoek de vermoedens van haar arts bevestigde. Het gekke is: dit nieuws kwam eigenlijk niet als een verrassing. Haar sporthorloge riep het namelijk al maanden. Alleen luisterde er lange tijd niemand naar.
Van 202 naar 232: de cijfers klopten al niet
Koops is personal trainer en traint fanatiek. Ze kent haar lijf, en dus ook haar hartslagzones. Haar maximale hartslag lag tijdens trainingen jarenlang rond de 202 slagen per minuut. Prima waarde voor een fitte twintiger.
Maar dit voorjaar begon er iets te schuiven. Tijdens een rustig zone 2-rondje hardlopen, het tempo waarop je normaal gewoon kunt kletsen, schoot haar hartslag ineens naar 225. En tijdens een Hyrox-race ging het nog verder.
232
Hartslag in slagen per minuut die Myron Koops tijdens een Hyrox-race aantikte, vier keer in dezelfde wedstrijd
Zet je die metingen op een rij, dan zie je het probleem meteen:
| Moment | Hartslag (bpm) |
| Normale maximale hartslag tijdens training | 202 |
| Rustig zone 2-hardlooprondje | 225 |
| Hyrox-race (vier keer tijdens dezelfde wedstrijd) | 232 |
Een hartslag die 30 slagen boven je eigen maximum uitkomt terwijl je rustig jogt, dat is geen conditieprobleem. Dat is een signaal.
“Weet jij dat je een hartritmestoornis hebt?”
In mei deelde Koops haar zorgen al met haar volgers, zo’n 600.000 op Instagram. Ze twijfelde naar eigen zeggen lang of ze het openbaar wilde maken, maar vroeg uiteindelijk of anderen dit herkenden. Haar hart leek tijdens die pieken “uit haar borst te bonken”, vertelde ze.
Daarna ging het snel. Bij een inspanningstest viel een arts iets op. “Toen zei de arts ineens: weet jij dat je een hartritmestoornis hebt?”, aldus Koops. Een holteronderzoek, waarbij je hartritme dagenlang via elektroden op de borst wordt geregistreerd, bevestigde het vermoeden.
De diagnose klinkt heftiger dan hij is. Haar cardioloog noemt de aandoening niet gevaarlijk, meldt NU.nl. Welk type ritmestoornis het precies is, moet nog blijken uit vervolgonderzoek. De klachten ontstonden volgens de 29-jarige Koops na haar zwangerschap.
Zelf zegt ze vooral opgelucht te zijn. Logisch. Maandenlang gekke waardes zien zonder verklaring is uiteindelijk enger dan een diagnose met een naam.
Juist fitte mensen missen dit soort signalen
En hier zit wat ons betreft de echte les van dit verhaal. Koops is geen bankzitter die klachten wegwuift. Ze is een topfitte personal trainer die haar eigen data serieuzer nam dan menig arts in eerste instantie deed. Ze schakelde een hardlooptrainer en fysiotherapeut in, bleef doorvragen en kwam zo uiteindelijk bij de cardioloog terecht.
Veel sporters doen precies het omgekeerde. Wie fit is, voelt zich onaantastbaar. Een rare piek op je horloge? Vast een meetfout, slecht geslapen, te veel koffie. Terwijl een structureel afwijkend hartritme volgens de Hartstichting juist iets is om te laten checken, ook als je verder nergens last van hebt.
Sporthorloges krijgen vaak het verwijt dat ze mensen hypochondrisch maken. Kan kloppen. Maar dit is het tegenvoorbeeld: zonder die metingen had Koops waarschijnlijk nog steeds rondgelopen met het idee dat ze gewoon een slechte dag had.
Dat ze het zo openlijk deelt, past overigens bij het huis Knol-Koops. Enzo bouwde zijn hele carrière op het delen van zijn dagelijks leven en staat niet voor niets tussen de succesvolste YouTubers van Nederland. Myron pakt datzelfde recept, maar dan voor iets waar veel mensen liever over zwijgen.
Best knap.
Grote kans dat er nu duizenden volgers met een schuin oog naar hun eigen horloge kijken. Herken jij dit, een hartslag die soms nergens op slaat tijdens het sporten? Of vind je dat we met z’n allen veel te veel op die dingen staren?
